0
0

آیا واقعا نوشیدن ادرار برای سلامتی مفید است؟

274 بازدید

هیچ شواهدی مبنی بر مفید بودن نوشیدن ادرار برای سلامتی وجود ندارد این در حالی است که می دانیم این کار خطرات زیادی به همراه دارد. یک فرد ممکن است به طور تصادفی یا عمدی ادرار بنوشد. جمعیت فرهنگ های مختلف سالیان طولانی به دلایل مذهبی یا بهداشت سنتی ادرار مصرف کرده اند. در عصر حاضر، تعداد کمی از سازمان های بهداشتی، مذهبی و… نوشیدن ادرار را پیشنهاد می کنند. در این مقاله با مزایای ادعا شده نوشیدن ادرار و خطرات آن آشنا شوید.

بیشتر بخوانید: تاثیر ویتامین C و رژیم بر سرطان تهاجمی

چرا برخی افراد ادرار می نوشند؟

ادرار برای قرن ها یک داروی عمومی بوده است. به عنوان مثال رومیان باستان معتقد بودند که ادرار با پرتقال می تواند دهان آن ها را تمیز کرده و دندان هایشان را سفید کند.

در سال ۱۹۴۴، جان آرمسترانگ طبیعت شناس انگلیسی ادعا کرد که نوشیدن ادرار داروی کامل است.

اخیراً، طرفداران طب سنتی ادعا کرده اند که فواید مربوط به نوشیدن ادرار طیف وسیعی را در بر می گیرد، از جمله:

  • بهبود زخم در دهان
  • بهبود بینایی
  • جایگزینی مواد مغذی از دست رفته
  • تقویت سیستم ایمنی بدن
  • حمایت از سلامت تیروئید

برخی افراد از ادرار به عنوان منبع اضطراری آب استفاده می کنند. به عنوان مثال، ممکن است شخصی در پی یک فاجعه طبیعی، غرق شدن کشتی یا شرایط دیگری که به منبع آب تمیز دسترسی ندارند، ادرار خود را بنوشد.

آیا نوشیدن ادرار مزایایی دارد؟

هیچ مزایای بهداشتی مشخصی در ارتباط با نوشیدن ادرار وجود ندارد. ادرار مواد و ضایعات حاصل از متابولیسم است، به این معنی که حاوی چیزهایی است که بدن به آن ها نیازی نداشته و حتی مضر است.

ادرار بیشتر آب است، اما اجزای سمی دیگری نیز دارد.

مواد تشکیل دهنده ادرار:

  • ۲۵ گرم اوره (یک ترکیب زائد است که از تجزیه متابولیک پروتئین ها حاصل می شود)
  • ۱۰ گرم الکترولیت مانند سدیم
  • ۳ گرم فسفات و سایر اسیدهای آلی
  • ۱.۵ گرم کراتینین (ماده زائد حاصل از تجزیه بافت عضلانی)
  • ۱ گرم اسید اوریک (ماده شیمیایی ایجاد شده در اثر تجزیه موادی به نام پورین در غذا)
  • ۴۰-۸۰ میلی گرم پروتئین های کمیاب مانند آلبومین

محققان همچنین مقادیر بسیار کمی هورمون، ویتامین و آنتی بادی در ادرار پیدا کرده اند. با این حال، هیچ مدرکی وجود ندارد که این مواد به اندازه کافی برای بهبود سلامت وجود مثمر ثمر باشند.

خود ادرار یک ادرار آور قوی است، به این معنی که می تواند باعث دفع نمک و آب در بدن شود. در حالی که برخی افراد برای کاهش فشار خون از داروهای ادرار آور استفاده می کنند.

علاوه بر این، هیچ تحقیقی نشان نداده که نوشیدن ادرار می تواند فشار خون را کاهش دهد و یا سلامت قلب را بهبود بخشد.

خطرات و مضرات

woman with a headache possibly signaling a diabetic emergency
فردی که ادرار می نوشد، در معرض عفونت، کم آبی و عدم تعادل الکترولیت قرار دارد.

برای بیشتر افراد بعید است نوشیدن ادرار مضراتی ایجاد کند. این امر خصوصاً در مورد افراد سالم که ادرار خود را به ندرت می نوشند صادق است.

نکته: کودکان خردسال و افراد مبتلا به بیماری های مزمن ممکن است در معرض آلودگی ها و مشکلات سلامتی مربوط به مصرف ادرار باشند.

نوشیدن ادرار، به ویژه مداوم، خطرات جدی برای سلامتی به همراه دارد. آن ها عبارتند از:

  • عفونت
  • دهیدراسیون
  • بهم خوردن بالانس الکترولیت

عفونت

ادرار خارج شده از کلیه ها استریل نیست این مایع از طریق مجرای ادراری عبور کرده و هنگام خروج از بدن با پوست و مخاط مجاری ادراری تماس پیدا می کند.

نکته حائز اهمیت آن است که باکتری ها حتی در ادرا افراد سالم و بدون عفونت نیز وجود دارند.

نکته: نوشیدن ادرار شخص دیگر ممکن است فرد را در معرض بیماری های بی شماری قرار دهد.

اگرچه ادرار حاوی آنتی بادی است اما حاوی باکتری نیز می باشد. مطالعه ای که بر روی ۱۰۰ کودک انجام شد، طیف وسیعی از باکتری ها از جمله سویه های مقاوم به آنتی بیوتیک را در ادرار آن ها پیدا کرد.

برخی از سویه های باکتریایی می توانند مقاوم به آنتی بیوتیک و اسید باشند

این باکتری ها عبارت اند از:

  • سالمونلا
  • سودوموناس
  • شیگلا
  • اشریشیا کلی
  • استافیلوکوکوس

نکات بسیار مهم:

لازم به ذکر است که باکتری ها درهمه افرادی که ادرار مصرف می کنند لزوما باعث ایجاد عفونت نمی شوند، اما خطر ابتلا را افزایش می دهند.

افرادی که دارای سیستم ایمنی ضعیف هستند و کودکان خردسال با درصد بالایی می توانند در معرض ابتلا به عفونت های باکتریایی باشند.

دهیدراسیون

دهیدراسیون نوعی بیماری است که در فیزیولوژی به عنوان از دست دادن بیش از حد مایعات بدن تعریف شده‌است

از آن جا که ادرار، ادرار آور است، ممکن است خطر کمبود آب در بدن فرد را افزایش دهد. نمک موجود در ادرار تمایل به کاهش میزان آب قابل استفاده در بدن را دارد.

در حالی که بعضی افراد ادرار خود را زمانی مصرف کرده اند که چیز دیگری برای نوشیدن نبوده است، با این حال هیچ مدرکی وجود ندارد که انجام این کار باعث نجات آن ها می شود.

متخصصان نوشیدن ادرار را در صورت عدم وجود آب تمیز توصیه نمی کنند، زیرا حاوی نمک و مواد زائد مضر است.

بهم خوردن بالانس الکترولیت

سدیم از مهم ترین الکترولیت های بدن است

از آن جا که ادرار حاوی نمک و الکترولیت های زیادی است، نوشیدن آن ممکن است بالانس الکترولیت فرد را تغییر دهد.

فردی که از قبل دچار کم آبی شده ممکن است در صورت نوشیدن ادرار، به خصوص در مقادیر زیاد، با عدم تعادل الکترولیت روبرو شود که این موضوع بسیار خطرناک است.

پایان

نوشیدن ادرار سلامت فرد را بهبود نمی بخشد. حتی ممکن است مسائل بهداشتی را به طور منفی تحت تاثیر قرار دهد.

هر کسی که به دنبال درمان های سنتی است باید با پزشک یا متخصص بهداشت دیگری که در مورد موضوع آگاهی دارد مشورت کند.

وقتی دسترسی به آب کم است، جستجو و نوشیدن یک منبع سالم تر، مانند آب باران شفاف و آب موجود در غذا به ویژه غذاهای غنی از آب مانند میوه ها و سبزیجات، بسیار مهم است.

نوشیدن ادرار ممکن است کمبود آب بدن را بدتر کرده و هرگونه عوارض جانبی را تشدید کند.

رفرنس انگلیسی

آیا این مطلب را می پسندید؟
https://sepantazistapadana.co.ir/?p=26478
اشتراک گذاری:
واتساپتوییترفیسبوکپینترستلینکدین
سید محمد حسین سبزپوشان
مدیرعامل شرکت علمی آموزشی سپنتا زیست آپادانا عضو پیوسته انجمن زیست شناسی ایران دانش آموخته علوم اعصاب مقدماتی دانشگاه هاروارد آمریکا عضو انجمن علوم اعصاب ایران عضو انجمن فیزیولوژی و فارماکولوژی ایران دبیر زیست شناسی
مطالب بیشتر
برچسب ها:

نظرات

1 نظر در مورد آیا واقعا نوشیدن ادرار برای سلامتی مفید است؟

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

  1. من حدود ۷ماه است که از ادرار خودم برای خوردن ونیز مالیدن روی پوست صورت استفاده میکنم هنوز نتیجه ای را مشاهده نکرده‌ام آیا واقعاً مفید است؟

    ۲